Koulutettu hieroja, urheiluhieroja ja fysiikkavalmentaja

LIHASWERSTAAN HIERONTAVASTAANOTTO ON TAAS AVOINNA:

Vastaanotto Vaasassa (Wolffintie 36, Wasa Sports Club) 18.5.2020-30.9.2020

Vastaanotto Espanjassa (Ananda Laie Studio, Los Boliches) 1.10.2020-30.11.2020

Sähköinen ajanvaraus löytyy oheisesta linkistä:  https://slotti.fi/booking/urheiluhierontalihaswerstas/

Moi! Nimeni on Juhani Riihola ja olen 36-vuotias koulutettu hieroja, urheiluhieroja sekä fysiikkavalmentaja. Alkuvuoden 2020 vastaanottoni on ollut Espanjan Fuengirolassa ja toukokuusta 2020 lähtien vastaanottoni on Vaasassa tuttuun tapaan Wasa Sports Clubin tiloissa (www.wsc.fi).

Tarjoan ammattitaitoista hierontaa, monipuolista lihashuoltoa sekä fysiikkavalmennusta yksilöllisesti kaikille asiakkailleni ikään, sukupuoleen tai liikunnalliseen aktiivisuuteen katsomatta. Käytän käsittelyissä erilaisia otteita mm. klassisesta hieronnasta, urheiluhieronnasta, mobilisoivasta hieronnasta sekä faskia- ja triggerpistetekniikoista koostuen. Pehmytkudoskäsittelyn ohessa hoitojen yhteydessä voidaan hyödyntää mm. dry needlingiä eli kuivaneulausta (=länsimaalaista akupunktioneuloilla tehtävää hoitoa) sekä fasciarautoja (Fascia Copper Bar -raudoilla). Olen kouluttautunut myös purentalihasten rentouttamiseen hieronnan ja akupunktioneulojen avulla. Nämä kaikki em. kuuluvat samaan hintaan hierontojen yhteydessä ja hoidot suunnitellaan aina yhteistyössä Sinun kanssasi ottaen Sinun toiveesi huomioon.

Toimipisteet:

  WSC (Vaasa)

 Ananda Laie Studio (Los Boliches, Espanja)

Hinnasto ja ajanvaraus (1.5.2020 lähtien)


LihasWerstas on avoinna: maanantaisin, keskiviikkoisin, torstaisin ja lauantaisin

Hinnasto arkiaamuisin klo 8-15 

– 45 min 45 €

– 60 min 55 €

– 90 min 80 €

Hinnasto iltaisin klo 15-20 sekä lauantaisin:

– 45 min 50 €

– 60 min 60 €

– 90 min 85 €

Sähköinen ajanvaraushttps://slotti.fi/booking/urheiluhierontalihaswerstas/  

Ajanvaraus toimii sähköisesti oheisen linkin kautta. Voit halutessasi ottaa yhteyttä myös sähköpostitse tai puhelimitse. Vastaan harvoin puhelimeen, sillä haluan aina olla 100 % läsnä asiakkaalleni, mutta soitan kyllä takaisin mikäli jätät viestillä yhteydenottopyynnön.

Yhteystietoni: juhani.riihola(at)gmail.com ja +358440580550.

Lihashuollon lisäksi palveluni laajenevat nyt myös fysiikkavalmennusten pariin. Fysiikkavalmennuksen tavoitteena on esimerkiksi parantaa suorituskykyä, vähentää vammautumisriskiä sekä auttaa urheilijaa / kuntoilijaa palaamaan vamman jälkeen takaisin oman lajinsa pariin. Fysiikkavalmennusten hinnasto on sama kuin hieronnoissa. Mikäli kiinnostuit, voit ottaa minuun yhteyttä puhelimitse tai sähköpostitse, niin mietimme yhdessä millaisesta valmennuksesta sinä hyötyisit.

Taustaani

Nimeni on Juhani ja olen 36-vuotias liikunta-alan moniosaaja. Aikaisemmalta koulutukseltani olen sairaanhoitaja ja työskentelin psykiatrisen hoitotyön parissa toistakymmentä vuotta. Haaveenani oli pitkään ollut hoitotyön opettajan ammatti ja siksi lähdin opiskelemaan yliopistoon, josta valmistuin maisteriksi vuonna 2016. Pian tämän jälkeen suunnitelmani kuitenkin muuttuivat ja lähdin opiskelemaan koulutetuksi hierojaksi ja urheiluhierojaksi valmistuen keväällä 2018.

Syynä alanvaihtoon oli hankalat omat urheiluvammani ja sitä kautta halu oppia ymmärtämään ihmiskehoa paremmin. Vaikka vammat ovat aiheuttaneet minulle paljon harmaita hiuksia, näen niissä nyt tarkoituksen ja koen että niistä on seurannut paljon hyvääkin. Vammojeni ansiosta olen saanut tavata Suomen parhaita fysioterapeutteja ja lääkäreitä oppien jokaiselta heistä jotain hyödyllistä. Siksi koen pystyväni auttamaan nyt omia asiakkaitani paremmin.

Olen epäilemättä ikuinen opiskelija ja täydennän osaamistani jatkuvasti erilaisten koulutusten myötä. Tiedän miltä tuntuu kärsiä kivuista ja säryistä ja haluan auttaa jokaista asiakastani pääsemään niistä eroon.

Tervetuloa vastaanotolleni!

Koulutukseni:

  • Sairaanhoitaja (Vaasan AMK)
  • Personal trainer, hyvinvointivalmentaja ja kuntosalivalmentaja (Trainer4You)
  • Kasvatustieteen perusopinnot (Jyväskylän yliopisto)
  • Sosiaali- ja terveyshallintotieteen maisteri (Vaasan yliopisto)
  • Koulutettu hieroja (VuokattiSport)
  • Urheiluhieroja (VuokattiSport)
  • Liikuntalääketieteen perusopinnot (Itä-Suomen yliopisto)
  • Faskiakoulutuksia: manuaalinen käsittely ja fasciaraudat (kouluttajina: Matti Melanen, Kari Salmi, Mika Pihlman & Tuulia Luomala)
  • Purentalihaskoulutus (Pohjanmaan koulutuspalvelu)
  • MST-terapeutti. Manuaalisten taitojen koulutus ala-ja yläraajoille sekä selkärangalle (L-ranka, Th-ranka ja C-ranka) (Suomen Fysiomentorit)
  • Kinetic Control -koulutukset: alaraajat, lantio ja alaselkä sekä niska-hartia / olkapäät I & II (kouluttajana: Kari Niemi)
  • Valmentajan ammattitutkinto = VAT  (VuokattiSport)
  • Dry Needling -ammattilainen (kouluttajana: Ismo Palmamäki)

Työtaustani:

  • Sairaanhoitajana Vaasan keskussairaalassa vuodet 2007-2019
  • Valmentajana Running Club Wasa -juoksukoulussa vuodet 2015-2020
  • Lihashuoltajana Vaasanseudun urheiluakatemiassa vuodet 2018-2019

LihasWerstaan yhteistyökumppanit

LihasWerstas kiittää kaikkia yhteistyökumppaneitaan:

Wasa Sports Club: http://www.wsc.fi 

Vaasanseudun Urheiluakatemia: http://www.vsua.fi

Running Club Wasa, juoksukoulu: https://www.runningclubwasa.com 

Africa Experts, matkanjärjestäjä: https://www.africaexperts.fi

Positiivinen Pulahdus, uinti- ja hyvinvointivalmentaja: https://www.positiivinenpulahdus.fi

Sivustollani esiintyvistä valokuvista kiitokset kuuluvat Johanna Saarenpää Photographylle: https://www.instagram.com/johannasaarenpaaphotography/

Evästeet ja tietosuojaseloste:

Tällä sivustolla ei käytetä evästeitä. Tietosuojaselosteeni on luettavissa Slotti-ajanvaraussivustoltani yläpalkista ”Valitse palvelu”, jossa näkyy oikealla kolme valkoista pistettä.